반응형 고혈압영양섭취1 영양관리-고혈압환자 맞춤 영양소와 영양제 고혈압은 현대인에게, 그중에서도 특히 고령층의 성인에게 흔히 발생하는 만성질환으로 심혈관계 주요 위험요인 중 하나입니다. 고혈압은 약물의 복용만큼이나 적절한 음식섭취, 식단조절과 함께 영양제 섭취가 중요하며, 이를 통해 증상의 완화와 합병증 예방까지 할 수 있습니다. 오늘은 영양사의 관점에서 고혈압 환자에게 도움이 되는 영양소는 어떤 것이 있는지를 살펴보고, 이를 기반으로 한 영양제의 추천과 복용 시 주의사항까지 안내해 드리도록 하겠습니다. 고혈압과 영양소 섭취의 관계고혈압은 혈관 내 압력이 정상 범위를 넘어선 상태로, 대부분 별다른 자각 증상 없이 진행되기 때문에 ‘침묵의 살인자’로 불립니다. 치료는 주로 약물에 의존하지만, 장기적인 건강 유지를 위해서는 식이요법과 운동, 그리고 적절한 영양소 보충이 .. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
