반응형 편두통원인1 편두통: 원인, 좋은 식품, 추천 영양제 ≣ 목차 지끈거리는 머리 통증, 생활까지 무너뜨리는 편두통은 생각보다 다양한 원인에서 비롯됩니다.이 글에서는 편두통의 주요 원인부터 완화에 도움이 되는 식품과 추천 영양제까지 체계적으로 정리했습니다. 🧠 편두통의 주요 원인 편두통은 단순한 두통이 아닌, 신경계 이상과 뇌혈류 변화, 호르몬 변동 등이 복합적으로 작용하는 질환입니다.개인차가 크지만 공통적으로 나타나는 유발 요인이 존재합니다.원인설명관련 증상🩸 혈관 수축 및 확장뇌혈관이 갑자기 좁아지거나 확장될 때 발생박동성 통증, 시각장애💡 스트레스코르티솔 급증 → 혈류 변화 유발뒷목 당김, 두통 지속🛌 수면 부족 또는 과다불규칙한 수면 패턴은 신경계 혼란 야기기상 직후 통증, 하루 종일 멍함🥤 카페인 과다/금단혈관 수축 후 반동 확장 .. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
