음양오행 체질별 음식 & 영양제 추천 가이드
한방의 지혜를 바탕으로 나의 체질에 맞는 음식과 영양제를 선택하는 법! 음양오행 이론을 바탕으로 수·화·목·금·토 오행에 따른 체질 분류와 각각의 특성, 건강 관리에 도움 되는 식품과 영양제를 쉽게 정리해드립니다. 🌿 음양오행 체질이란?한의학에서 말하는 음양오행 체질은 자연의 원리인 음양(陰陽)과 오행(木火土金水)을 인간의 체질에 적용한 건강 분류 시스템입니다.이 체질 이론에 따르면 사람은 기본적으로 다섯 가지 유형(수(水), 목(木), 화(火), 금(金), 토(土)) 중 하나에 속하며, 각 체질마다 건강한 방향성과 주의할 부분이 다릅니다.오행체질 특징약점💧 수(水)형조용하고 내성적이며 심리적 기복이 적음신장, 방광 약화, 하체 냉증🌳 목(木)형외향적이며 창의적, 진취적인 성향간 기능 저하, 눈 ..
2025. 6. 7.
