반응형 직장인건강1 영양 관리-직장인의 건강을 위한 영양제 추천, 생활습관 직장생활로 인한 만성 피로와 체력 저하에 시달리는 30~40대 직장인을 위해서 15년 차 영양사가 직접 효과적인 피로 회복 영양제를 소개합니다. 영양소별 기능을 포함하여 섭취 시간, 주의사항까지 상세히 설명해 드리겠습니다.반드시 실천하여 바쁜 일상 속에서도 건강을 지킬 수 있도록 노력합시다.현대 직장인의 피로, 무시할 수 없는 건강 경고신호현대 사회에서 30~40대는 직장에서의 역할뿐만 아니라 가정에서도 중요한 책임을 지고 있는 연령층입니다. 그러므로 중년층 직장인은 하루 8시간 이상의 근무는 물론, 잦은 회식과 야근, 출퇴근 시간 등으로 체력 소모가 다른 연령층에 비해 매우 큽니다. 게다가 불규칙한 식사, 커피와 같은 카페인 의존, 운동 부족 등으로 인해 피로를 호소하는 직장인들은 점점 늘어나고 있는 .. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
